Services privés

entrainement-prive

Rencontre initiale / objectifs

  • Durée : 75 minutes
  • Quoi : Bilan de santé, évaluation globale et mise en place d’objectifs clairs.
  • Tarification : 95 $ + taxes
nutrition

Rencontre en nutrition

  • Durée : 60 minutes
  • Quoi : Apprentissage des macronutriments et établissement des portions nécessaire dans une journée.
  • Tarification : 80 $ + taxes

Suivi en habitudes de vie / entrainement et nutrition

  • Durée : 60 minutes
  • Quoi : Révision des objectifs initiaux, des plans d’entrainement et de la nutrition. Retour sur les obstacles en vue d’atteindre les oblectifs. Des suivis réguliers permettent de conserver la motivation.
  • Fréquence : Rencontres aux 2 à 12 semaines (variable selon les besoins du client).
  • Tarification : 90 $ à 95 $ + taxes
conference

Remise de plan d’entraînement

Pour le gym, la maison, la performance athlétique ou les événements sportifs dont les courses à obstacles, la course à pied et le triathlon.

  • Quoi : Remise de plan personnalisé suite à la rencontre initiale. Expliquer et démontrer chacun des exercices et veiller à ce que l’exécution soit maîtrisée parfaitement. Le plan sera disponible en ligne via le logiciel Hexfit.
  • Tarification : 95 $ + taxes
multiple-user

Entrainement privé ou semi privé

  • Durée : 60 minutes
  • Quoi : Fixez-vous un rendez-vous hebdomadaire avec votre entraîneur pour maintenir un niveau de motivation élevé.
  • Fréquence : 1 fois par semaine
  • Tarification : 87 $ + taxes par entraînement privé ou semi privé (achat de 5 rencontres minimum)

 

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